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 DAR

Que es el DAR?

Es un reporte diario de compromiso hecho por el alumno para manejar su día efectivamente, haciendo uso de las actividades ancla.
Las actividades ancla son aquellas que fijan o delimitan el uso del tiempo, según lo planeado.
Para hacer uso del DAR es altamente aconsejable haber leído primeramente el libro “Ya es Hora”

Diviendo el día según Prioridades para el Uso del DAR.

1) La Mañana Temprana:

Usted necesita tener una rutina en la mañana temprana. Esta es para muchos la parte más crítica del día.

Ejemplo:

  • Hora Quieta (5-6am).
  • Ejercicio (6-6:30am).
  • Alistarse para el trabajo (baño, desayuno,...) 6:30-7:15am

2) La Noche:

Por lo general, la manera en como emplea su noche determina la manera en como empleará su mañana temprana. Usted necesita tener una rutina para la Noche. Es muy difícil tener un balance piadoso en su vida si su programa para la noche no incluye consistentemente estar en casa mucho antes de la hora de dormir la mayor parte del tiempo para proveer al menos algún momento con su familia.

Ejemplo:

  • Tiempo con la Esposa (7-8pm).
  • Tiempo Personal (8-8:45pm).
  • Tratar con áreas de postergación (8:45-9:15pm).
  • Alistarse para dormir (9:15-9:30pm).
  • Orar, lectura en cama (9:30-10:00pm).

3) La Cena:

Tiene una alta prioridad. Prohibida las interrupciones, y las llamadas telefónicas. Es un tiempo importante para la comunicación familiar, para fortalecer las relaciones, para corregir amablemente y disciplinar, y al crecimiento espiritual.

Ejemplo:

  • Cena (6:30-7:15pm)

 

4) El Mediodía:

 El receso de mediodía ayuda a dividir la mañana de la tarde indistintamente de como emplea ese tiempo.

Ejemplo:

  • Almuerzo (12:15-1pm)
  • Tiempo Libre
  • Orar
  • Leer un libro (en el auto)...

5) Mañana:

Se inicia desde el momento que sale usted de casa. Planee hacer las cosas más importantes (y a menudo las menos emocionantes) primero durante la mañana y trabaje dirigiendo las cosas más divertidas en la tarde.

Ejemplo:

  • Ir a la oficina (7:30-7:45am)
  • Planear y Organizar (cosas personales y relacionadas al trabajo)(7:45-8:15am)
  • Atender la documentación importante, reportes (8:15-12:15pm)
  • Responder correos electrónicos.

6) Tarde:

Finalice su tarde con un tiempo para “Limpiar y dejar listo para empezar otra vez”. Limpie su escritorio, organice sus herramientas, haga cualquier cosa que necesita ser hecha entonces usted está listo para irse y para cuando venga al siguiente día --- y hágalo lo suficientemente temprano para que no arriesgue salir del trabajo tarde, lo cual haría perder su rutina de la noche o que deje de funcionar bien.

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